|
51,1
51,1
51,3
51,2
51,2
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 103,34g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Магнит Банан, Solgar Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Lounas: АТАК Яичный Белок , Молодые Цуккини, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Националь Маш, Моя Цена Минтай. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Маслины без Косточки, Solgar Омега-3, Роскар Яичный Желток. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|