Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 86 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 126,61g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Коптильный Двор Окорочка, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Päivällinen: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Русское Море Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|