Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 171,58g | Hh: 243,90g.
Aamiainen: Budino Proteico Caramello Milbona MIO, Motta Maxibon. Lounas: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Pane Morbidino Lidl MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Sale MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Välipalat/Muut: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|