Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 55,87g | Hh: 212,85g.
Aamiainen: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Lounas: Paul Sandwich Dieppois. Päivällinen: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette, La Potagère Velouté Gourmand Duo Butternut et Potimarron de France. Välipalat/Muut: Fouace. lisää...
|
|
3106 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Suihkussa - 40 minuuttia, Apple Health - 13 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|