Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 137,26g | Prot: 37,84g | Hh: 144,12g.
Aamiainen: REWE Avocado, Olivenöl, Ei. Lounas: Olivenöl, Chicoree, REWE Birne Conference. Päivällinen: Alnatura Kokosöl Nativ, Rosenkohl, Rotkohl. Välipalat/Muut: Apfelsinen, Äpfel, Banane, Primal State Primal Mct Öl, Veganz Matcha Grünteepulver, Alnatura Haferdrink, Alnatura Kakaobutter, DM Bio Kakao Nibs, Dr. Oetker Kakao Zum Backen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|