Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 98,99g | Hh: 128,90g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Granola, Nanas, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Van Houten Cocoa Powder. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: Telur Dadar Mix Sayur tanpa Garam dan Gula, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Rempeyek, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|