Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 113,19g | Hh: 127,98g.
Aamiainen: Visconti Torrada Integral, Café. Lounas: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Shefa Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|