Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 79,48g | Hh: 17,58g.
Päivällinen: Tomates Cereja, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Välipalat/Muut: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Alface, Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiago.garcia
|