Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 58,34g | Hh: 37,79g.
Päivällinen: Integralmedica Protein Crisp Bar, Notco Not Milk Chocolate. Välipalat/Muut: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Alface, Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiago.garcia
|