Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 47,97g | Hh: 132,85g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Кофе, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Индилайт Ветчина, Леовит Макароны с Грибами, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Välipalat/Muut: Ашан Апельсин , Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|