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fue poco lo que bajé, ya fui con la endocrinóloga y ahora inicie con un tratamiento diferente para mis problemas hormonales, a ver qué sucede, espero lo mejor de todo ésto y estar más saludable
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93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1764 kcal
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Rasva: 64,44g | Prot: 119,16g | Hh: 180,98g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Sopa de Arroz, Tortillas de Maíz, Aguacate, Electrolit Suero Rehidratante, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lounas: Piña, Pico de Gallo, Taco al Pastor. Päivällinen: Café con Leche Descremada, Tajín Chile en Polvo, Jícama. lisää...
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2766 kcal
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Harjoitus:
Siivous - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Google Fit - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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