Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 92,60g | Hh: 95,67g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Васькино Счастье Сметана 15%, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Смак Батон Подмосковный, Творог 0%. Lounas: Хайнц Майонез, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Рот Фронт Карамель Лимонная. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Бахетле Хворост, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|