Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 82,29g | Prot: 75,38g | Hh: 210,46g.
Aamiainen: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lounas: Bofrost Pizza Spinat-Frischkäse. Päivällinen: The Vegetarian Butcher Beflügel-Nuggets, Salat. Välipalat/Muut: Milka Triolade, Kinder Country, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|