Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 42,99g | Hh: 186,22g.
Aamiainen: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Milch 1,5%, Kaffee, Favorina Panettone, Lidl Grapefruit . Lounas: Gurke (Geschält), Möhren, Rote Paprika, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Mischbrot. Päivällinen: Thomy Burger Sauce, Popp Griechischer Krautsalat , Eisbergsalat, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Wraps. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Thermomix Nusskuchen . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
glaub Du willst die 74 wieder *lach*
16 helmi 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Schnell weg, in die andere Richtung 🏃🏼♀️
16 helmi 23 jäseneltä: evamartina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|