Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 57,87g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Ламбер Сыр Тильзитер, МКС Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком, Bounty Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агросила Крыло Запеченное, Стрелки Чеснока. Päivällinen: Активия Йогурт Клубника, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|