Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 38,83g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Окорочка с Овощами. Päivällinen: Drive Драйв Ми Ориджинал, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Блинный Праздничный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|