Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 70,47g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Pineapple , Egg. Lounas: Mashed Potato, Pineapple , Mixed Vegetables (Frozen) , Meatballs with Sauce (Mixture). Päivällinen: Tomato and Onion, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Top Red Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|