Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 86,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 117,27g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: Националь Гречка Камолино, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Моя Цена Молоко 1,5%, Окорочка Варено-Копченые Коптильный Двор. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окорочка Варено-Копченые Коптильный Двор. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|