Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 105,57g | Hh: 107,99g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Говядина Отварная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Päivällinen: Троекурово Огненные Крылья с Перцем Чили . Välipalat/Muut: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, ИП Зырянов Пирог Рыбный, Properlab Коллаген. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|