|
56.0
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 40,87g | Hh: 108,06g.
Aamiainen: Oatmeal. Lounas: Kroger Caraway Rye Bread, Del Monte Avocado, Roma Tomatoes. Päivällinen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast, Butter , Cooked Green Peas (Canned), Sodexo Home Fried Potatoes. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|