Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 94,90g | Hh: 68,26g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Café Instantáneo, Melón. Lounas: Zapallo Hervido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Merluza Plancha. Päivällinen: Garbanzos Cocidos, Palta, Tomates, Huevo Duro, Marbella Caballa al Natural. Välipalat/Muut: Ilolay Queso Untable Light, Frutillas, Pancake de 1 huevo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|