Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 70,12g | Hh: 161,25g.
Aamiainen: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Banana-Maçã. Lounas: Lasanha com Carne, Pepino (com Casca), Grão-de-Bico Cozido, Chuchu Cozido. Päivällinen: Hortifruti Caqui, Shimeji, Quatá Ricota Fresca, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Clara de Ovo, Ovo. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Desnatado, Coco Do Vale Coco Ralado, Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Barbi
|