Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 80,17g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Sovado, Ovo. Lounas: Peccin Trento Chocolate, Perdigão Linguiça Suína, Camil Arroz Branco (50g), Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. Päivällinen: Seara Texas Burguer, Catchup, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jurdmiranda
|