Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 94,22g | Hh: 240,77g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Valio Масло Сливочное 82%, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Вкусвилл Сыр Лёгкий, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Веусвилл БЛИНЫ с МЯСОМ😍, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Дикси Мандарины, Молодая Морковь, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|