Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 43,07g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яблоко, Сушки, Сушки, Сушки. Päivällinen: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anya trik
|