Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 80,81g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Лента Печенье Амарантовое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Eco Икра из Кабачков, Гречка с Курицей. Päivällinen: Домашние Заготовки Перец в Томатном Соусе, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . Välipalat/Muut: Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна8830
|