Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 63,33g | Hh: 168,11g.
Aamiainen: Куриная Котлета, Молочна Мрія Сулугуни, Какао Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Delikate Serek Puszysty Klasyczny. Lounas: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Зайка Семечки. Päivällinen: АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Молочна Мрія Сулугуни, Красное Яблоко, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|