Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 48,53g | Hh: 240,76g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Классическая, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Красная Цена Кола, Шоколадные Вафли, Треугольник. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Ложкарев Котлеты Классические, Салат из помидоров и огурцов🥗🥗🥗. Välipalat/Muut: Twister Чипсы со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|