Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 54,80g | Hh: 189,68g.
Lounas: Панкейки, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Увелка Гречка, Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Акашево Бедро Куриное, Компот из Сухофруктов, Сухофрукты. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|