Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2015
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 106,37g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: Pain Complet, Pamplemousse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Myprotein Oméga 3. Lounas: Lustucru Spaghetti Blé Complet, Bouillon de Boeuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cassonade, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Päivällinen: Auchan Colin d'Alaska, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Maggi Arôme Saveur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Välipalat/Muut: Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Littlewoman66
|