Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 61,40g | Hh: 59,88g.
Aamiainen: Visconti Torrada Integral, Ovo Frito. Lounas: Ovo Cozido, Salpicão de Frango. Päivällinen: Limonada, Salpicão de Frango, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Itambé Requeijão Light, Cappuccino, Visconti Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|