Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 40,32g | Hh: 241,19g.
Aamiainen: Pengganti Krim (Bubuk), Teh Manis, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar. Lounas: Kanzler Sosis, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Välipalat/Muut: Salak, Rempeyek, Jambu Air. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henylestari73
|