Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2015
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 135,25g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Ладан Творог , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачок, Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тёма Биотворог Классический, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Ладан Творог , Свеклы, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Снежок Кефир. Päivällinen: Ладан Творог , Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Ирис СОМ, Мастер Дак Желатин . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|