Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 60,40g | Hh: 176,34g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Пятерочка Банан, Аютинский Хлеб Сушки, Фундук Фундук, Чай. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|