Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 114,51g | Prot: 145,08g | Hh: 267,61g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Уха из Семги, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Сметана, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Белый Хлеб, Сахар, Сахар, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa_marz
|