Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 106,48g | Prot: 95,10g | Hh: 201,61g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Tortita Raspada. Lounas: Café, Sandwich de Miga. Päivällinen: Cachafaz Alfajor, Pizza de Queso de Masa Delgada, Palta Hass, Milanesa de Pollo al Horno. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutmicaelavargas10
|