Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 138,11g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Овсяноблин классический, Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Морковь, Кабачок, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Päivällinen: Вареное Яйцо, Пятерочка Лимон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|