|
|
1564 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 83,79g | Hh: 149,26g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg. Lounas: Canned Salmon, Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Mayonnaise. Päivällinen: Compliments Unsalted Butter, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: President's Choice Pineapple Juice, Toblerone Toblerone . lisää...
|
|
2892 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|