Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 122,99g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сметанковый Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Авида Творог 5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|