Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 79,54g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Магнит Банан, Крабовый, Макфа Спагетти Отварные, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Форшмак из Сельди. Päivällinen: UDC Рамен с Цыпленком . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|