|
ещё минус 1))
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 60,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 63,44g | Hh: 233,61g.
Aamiainen: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Посиделкино Овсяное Печенье, Greenfield Чай Spring Melody, Киноа Вареная, Куриное Филе, Лук, Морковь. Lounas: Батон, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Greenfield Чай Spring Melody, Киноа Вареная, Куриное Филе, Лук, Морковь. Päivällinen: Батон, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya-Kononenko
|