Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 44,28g | Hh: 130,21g.
Aamiainen: Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Lounas: Bumbu Kacang, Gado Gado. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (2), Melon, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|