Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 94,41g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: Миндаль, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Рисовая Мука, Сахар, Яичный Белок, Творог 5%. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Яготинский Сметана 21%, Картофель Отварной. Päivällinen: Чізкейк. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|