Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
153,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 68,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 52,25g | Hh: 106,74g.
Aamiainen: Чай Несладкий, SPAR Салат из Свежей Моркови с Сыром, Швейцарский Сыр, Батон, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Борщ с Курицей. Päivällinen: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|