|
|
1956 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 67,60g | Hh: 289,85g.
Aamiainen: Danubio Cream Cheese Tradicional, Café, Melão Amarelo, Ovo Frito, Pão de Centeio Integral. Lounas: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Macarrão com Vegetais, Bacon Canadense. Päivällinen: Macarrão de Trigo Integral Seco, Bacon. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nutrigold Granola, Melão Amarelo, Activia Ameixa. lisää...
|
|
2287 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patimagra2023
|