Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 120,19g | Prot: 100,03g | Hh: 243,06g.
Aamiainen: Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Now Omega-3, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: Paul ФЕТТУЧИНИ с КРЕВЕТКАМИ 🍝🍤, Paul МЕДОВИК 🍰, Paul ФИЛЕ СЁМГИ с САЛАТОМ 🐠🥗, Paul Яйцо Бенедикт с Лососем . Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|