Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 56,79g | Hh: 284,77g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку. Lounas: Банан. Päivällinen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Хумус, Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|