Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 44,21g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: SPAR Сырники Домашние, Шоколадный Торт. Lounas: Мастер Пироговъ Слойка со Шпинатом и Сыром, Суп из Сайры. Päivällinen: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|