Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 63,34g | Hh: 323,81g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Steak de Frango. Päivällinen: Paçoca, Paçoca. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Yeli Atum Ralado em Óleo Comestível, Limiar Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|