💪🏻
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 93,95g | Hh: 65,77g.
Aamiainen: Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Panco Pão 100% Integral Zero. Lounas: Peixe Empanado Frito, Purê de Batata, Arroz à Grega. Päivällinen: President Queijo Prato Fatiado, Italac Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessicaAmanda92
|